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AI 助理有誰

已準備好 27 位 · 籌備中 1 位 · 進階版 4 位

咪卡是入口。不知道要找誰,就先問他。
他會幫你把對應的助理叫出來。

不用一次搬整套。每位助理卡上有自己的 GitHub,想先抓一兩個試用就行。
整套帶走在這:ai-office-workshop ↗

入口

所有助理的第一站。你不知道要找誰時,先找他。

已準備好的工具助理

這些已經寫好、可以馬上用。咪卡會幫你調動。

檔案管理

製作:2026-03-09

辦公室秘書

檔案命名、看板管理、開卡、歸檔。每天的零碎工作有人幫你顧。

GitHub ↗
製作:2026-03-09

標籤管理

受控詞彙、wiki-link 雙向連結。讓筆記之間的關係不會散掉。

GitHub ↗
製作:2026-03-09

文件整理助理

問你三個問題,幫你建出適合你工作習慣的命名規則。三種範本選或改、自己的標籤清單、快搜檢索省 token。

格式轉換

製作:2026-03-11

圖片轉檔

HEIC → JPG、PNG → JPG。預設 smart 模式自動判斷,手機照片直接餵給 AI。

GitHub ↗
製作:2026-03-10

PDF 翻譯卡片化

整本中英對照,保留排版邏輯。AI 只讀純文字,腳本前處理優先。

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製作:2026-04-13

檔案轉 Markdown

DOCX、PPTX、XLSX、EPUB 全格式轉 MD。整合微軟 MarkItDown 開源工具。

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製作:2026-05-01

逐字稿清理

Whisper 出來的逐字稿轉成可讀組織稿。三個清理等級(很詳細/1:1/超詳細)。跑之前先幫你建自己的錯字校正表

製作:2026-03-09

會議紀錄助理

逐字稿、錄音文字或隨手筆記,整理成分層會議紀錄。三層次(事實/決議/待辦)+選用洞察與風險提醒(沒人認領、疑慮沒回應、時程卡住)。待辦一定列負責人和期限。

內容創作

製作:2026-04-27

改標題

把你的專業知識,改成更貼近受眾/使用者的語言。針對受眾痛點、需求、情境。

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製作:2026-05-15

社群輪播卡

把文章、貼文、講稿轉成可以在社群一張一張看的輪播圖卡。

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製作:2026-05-02

人格思維提煉

把書、論文、影片、Podcast、你自己/他人的想法,提煉成可以 24/7 對話的擬人化 AI 顧問

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製作:2026-03-10

順稿助理

順稿(改潤稿不改論述),順手把你寫得好的段落存進你自己的素材庫。下次寫類似主題,從你過去的好東西繼承迭代。讓你的好東西不流失。

製作:2026-03-10

盲點助理

檢查你自己內部一致性:自我矛盾、論點輸送斷裂、用詞前後不一致。寫到具體事實會主動提醒你要不要上網查。不管外部讀者觀感,只管你自己邏輯通不通。

顧問思考

製作:2026-03-10

納瓦爾顧問

人生 / 創業 / 一人公司哲學的陪聊夥伴。提煉自納瓦爾·拉維坎特的 2025 訪談與寶典全文。

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製作:2026-04-27

問題拆解

模糊的問題變精確。逐詞確認,每個名詞、動詞、形容詞都不能有模糊空間。

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製作:2026-05-05

真實需求調查

The Mom Test 原則的訪談與問卷設計工具。問出客戶真心話,避免「都說很棒但都不買單」。

GitHub ↗
製作:2026-05-04

老師課值不值得上

給你一個老師、課程、PDF、論文、Repo 或書,從五個維度評分判斷跟你的工作流合不合、值不值得學。

GitHub ↗
製作:2026-03-10

課前問卷助理

開課/辦工作坊前,設計課前問卷摸清學員底細,回收後分析成落點地圖(學員分成哪幾群、各群要什麼),據此調課。問卷問什麼、落點軸怎麼分,都由你定

個人系統

製作:2026-03-09

個人名片檔

幫你建立一張「給 AI 看的名片」。跨技能包共用,AI 第一句就知道你是誰、你要什麼。

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製作:2026-05-04

學習地圖

幫你建立並維護個人學習地圖。把零散的學習資源連成一張可以走的路徑。

GitHub ↗
製作:2026-03-09

排班助理

小團隊、活動團隊、朋友協作的排班表整理。收人員、收偏好、收限制,產出可討論的班表草稿。

GitHub ↗
製作:2026-03-09

本週重點

把你最近忙的事整理成一頁本週重點檢索頁,AI 啟動先讀這頁就懂你的重點。預設時間窗:今天 + 前後三天,可自訂成過去一週、前後五天等任何範圍。5 種分類維度讓你選。

製作:2026-06-11

3X4 資料整理

3X4 方法的專屬助理:教你上手、幫你建資料夾、陪你寫三種日記。複雜任務做完,AI 還會照清單回寫工作日記,把判斷、踩雷、驗收都留下來。

客觀查詢

製作:2026-05-25

資料快速轉存

看到 YouTube、網頁、PDF、IG / Threads / TikTok 連結,直接丟給 AI。它會判斷來源、嘗試送進 NotebookLM 或交給 Gemini CLI 讀取,最後整理成外部參考:名稱、連結、描述、摘要、分析、逐字稿或原文狀態都保留下來。

GitHub ↗
製作:2026-03-31

子代理多方查資料

上網查資料時,同時開三個子代理:一個查官方、一個查網友正評、一個查網友負評,再交叉比對。避免被單一上下文洗腦,給你更客觀的全貌。

系統管理

兩位分工不同:一個管整片技能包之間的關係,一個管單一技能包的製作

製作:2026-05-12

技能包大總管

管理整個 AI 辦公室裡所有技能包的關係:觸發詞健檢、Skill 快篩、整併與拆分、更新檢查。避免技能包重複、太雜、太久沒用。

GitHub ↗
製作:2026-03-09

技能包製作大師

製作單一技能包的技能包。教你把一套流程沉澱成下次可以直接重跑的 SOP。

GitHub ↗

籌備中的助理

已經規劃好、正在寫或快要上線。

番茄鐘助理

每 25-30 分鐘響鈴,用今日熱門可愛萌寵短影音當鬧鐘。預設江江選題、可自選頻道、可自訂內容。

籌備中

進階版,請期待

基本版先聚焦個人使用,進階版以後會推

製作:2026-05-23

團隊協作版

讓一個團隊共用 AI 辦公室,標籤、檔名、知識庫互通。

下階段製作
製作:2026-03-09

個人知識管理顧問

幫你蓋一整套屬於自己的知識系統:技能包 + 系統規劃 + 導入流程,整套打通。

下階段製作
製作:2026-03-09

隱性知識提煉師

把你的工作經驗、判斷邏輯、做事方法,變成可重複使用的知識資產。

下階段製作
製作:2026-03-31

Agent 指揮官

調度多個 AI 助理協作的進階團隊版。

下階段製作

助理還可以怎麼進階

從單一功能 → 工作流組合 → Agent 工作團隊

基礎 單一功能的工具助理

現在已有的工具助理,每位專精一件事:PDF 轉檔、改標題、查資料、做問卷、排班、資料轉存⋯

進階 能跑完整工作流的職員

多位助理組合成「能處理完整任務」的職員。
例如:內容創作職員 = 順稿 + 盲點 + 改標題 + 格式轉檔

專業 Agent 工作團隊

一個 Agent 指揮官統管全隊。你下指令,他調度:多人協作、彼此交接、自動驗收。

每一階段都是入門,累積起來就是專業。
你會變厲害,是因為這個系統累積了兩年的你自己。

助理們住哪?

你的 AI 辦公室就是一個有規矩的資料夾

📂 你的 AI 辦公室/
📂你的 AI 辦公室/
├── 📄CLAUDE.md 大門:AI 進來先讀這個
├── 📄agents.md 給 Codex 等其他 AI 工具讀的入口
├── 📁00 工作台/ 任務、進度、想法累積在這
├── 📁_agent/skills/ 機房:所有助理統一擺放
├── 📁02 知識庫/ 你的檔案:詳細檔名 + 標籤 + 連結
└── 📁_trash/ 刪除的東西都進這,不會真的消失

就是資料夾。詳細的檔名 + 標籤,AI 直接讀檔名就能找到,不用翻內容。
100 份檔案也不迷路。

三個方法,一套系統

AI 助理會一邊做,一邊把這三件事教給你

01

3X4 資料管理法

三種日記(工作、觀點、心情)× 四種時效。靜態資料類型 × 動態時效流動 = 你的資料河流

已有同名助理「3X4 資料整理」:教學、建置、陪寫、AI 回寫,一包帶你跑完整套。

02

檔名整理小技巧

檔名寫得詳細,AI 直接讀檔名就能定位。100 份檔案靠檔名比對就能找到,不用翻內容。這是省 token 最有效的做法

03

標籤管理法(Tag Wiki)

給需要跨域整合的人用。你同時跑好幾個專案、服務好幾個客戶。資料夾只能放一個位置,標籤可以貼很多個。

一份檔案,多個視角。既可以分區,又可以整合。

特別適合:專案經理、顧問、教練、講師、研究者、內容創作者。

準備好讓助理進你的電腦了嗎?

下一步,看你想先看哪邊