我做課的習慣是先理解你,再給建議。網站也一樣。

兩題就好:你是個人還是團隊?環境裝好了沒?答完直接指路。
你主要是?
你的電腦裝好 AI Agent(Codex 或 Claude Code)了嗎?Agent 就是裝在你電腦裡、能直接動你檔案的那種 AI。Codex 跟 Claude Code 是兩個牌子。
你們想先?
也可以先看「安心啟動」的課 · 想自己比較?往下看全部課程
想自己比較?往下看全部課程
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先把四個詞講成人話
工具沒問題。你的判斷還沒有被收進去,它當然不像你。
AI 每次都要重新教,記不住你說過的規則
關掉重開,它像個失憶的新人
學了一堆工具,沒一個真的變成「你的」
只是用,沒有累積,換了工具又要重來
它做出來不像你會做的,你還得手動改一遍
改完也沒教它,下次還是一樣
上了好幾堂課,只是多了一堆看完就忘的知識
課綱收進資料夾,後來再也沒打開
環境還沒裝好,每次要用 AI 先卡在設定
裝了一半、不知道裝好了沒有
一直在追新工具,感覺永遠跟不上
真正缺的,是一套屬於自己的知識庫
每天在用腦,有很多隱性判斷,但沒有收起來。想讓 AI 懂你的思維方式,照你的脈絡回答。
沒有團隊,每件事都自己來。想讓 AI 幫你跑重複的事、記住你的規則,讓你的時間留給真正重要的決策。
ChatGPT 會了、Gemini 試過了,但感覺只是在借用別人的腦袋,沒有在累積自己的。
希望自己會,也希望整個團隊的重複工作,都能有一個能跑的 AI 工作流。
AI 教練 · 一人公司主理人
知識管理 & 隱性知識提煉
我在替自己做 AI 辦公室的過程裡,發現一件事:工具都在那了,大家真正缺的是一套把自己的判斷收進去的方法。
我現在把自己的知識、規則、思維慣性都存進知識庫裡。每次開新的 AI 對話,它都記得我的標準,知道我怎麼做事。這套做法可以學,我直接教你。
我開課,是因為我已經摸出了一條路,可以帶你少走我走過的彎路。我不敢說這是最完美的做法,但這條路我走過,知道哪裡會卡。我相信,你的知識是你的,不應該只活在你腦子裡。
帶出來,存進去,讓 AI 幫你用。這就是我在做的事。
這是能力路徑,每層解決不同階段的問題。看你現在在哪,從最適合的那一層進來。
預錄線上課 · 約兩小時 · 另有場景版三支
用網頁版 AI 都會了,但桌面 Agent(Codex)還沒跨進去,感覺門檻很高。
6/21(日)下午兩點到五點 實體三小時 · 6/28(日)晚上八點 線上複習一小時
學了一堆工具,感覺只是在借別人的腦袋,沒有在累積自己的。它不記得你的標準。
這堂的核心是習慣,教練在旁邊改你的操作。我在你旁邊看 5-10 分鐘,示範我跟你的操作差異,懂了就懂了。線上課做不到這件事。
實體 · 台北或到府 · 三小時
想交給 AI,但不知道哪件工作適合、怎麼設計、怎麼讓全團隊都能重複用。
只要是重複的、文字類的工作,通常都能做。課前問卷評估,確保三小時做得完。
一個月四次 · 客製
不只想做一條工作流,想讓整個團隊的 AI 應用能跑起來、能累積、能自己設計下一條。
這才是真正的目標。陪到你們能獨立,才算完成。
陪跑結束後的下一步 · 依需求客製
三組工作流做好了,想開新的主題、把方法帶進更多部門,或要設計下一套系統,都可以談。
不用準備提案。說說做到哪、想往哪去,我來評估怎麼繼續,一起設計合適的合作方式。
每月 · 線上 · 免費開放
每場講的是我最近在玩什麼、試出來什麼、跟哪個工具打交道的心得。每場主題不同,有問題當場問。
免費參加,加入社群就會通知。也可以從課程預告頁看近期安排。
ESG 報告 · 社群知識整理 · 企業訓練客製
例如:ESG 知識庫建置與報告書撰寫輔助、行業知識整理、長期課程合作。
不用準備提案。說說你現在面對的事,我來評估能不能一起做、怎麼做。
付費課程全程錄影,課後可重複回看,跟不上不用擔心。
課堂用的簡報與操作步驟,整理好讓你課後繼續用。
把課堂教的規則與流程包成 AI 能直接讀懂的技能包,貼給 AI 就能用。
老師整理好的一整套基本配置,安裝好就能直接拿來用,不用從零開始設定。
(18,000 陪跑課附帶)課後交付完整策略書,讓你後續的工作有依據可以跟。
上過 AI 辦公室工作坊的學員,規劃辦公室預錄課上線後可免費複訓。
看情況。這堂課練的是習慣,價值在教練在旁邊改你的操作。我在旁邊看你 5-10 分鐘,改你下指令、設計工作流時的思維慣性,示範我跟你操作的差異。線上看不到你的實際操作,效果打折。
基礎的預錄課七月底先上;3,000 這種至少八九月後,等我把教學經驗提煉成技能包、Agent 更聰明能輔助時,才有可能用「雙 Agent 監工」的方式線上化。
七月底起陸續,「規劃你的 AI 辦公室」最先好。上過 AI 辦公室工作坊的舊學員可免費複訓。接下來講師簡報流、社群圖文流、3X4 知識庫陸續跟上。
建議先有 Agent 環境。還沒有的,先上「規劃你的 AI 辦公室」預錄課打底,3,000 手把手課才好上手。
預錄課的前置:用過網頁版 ChatGPT 或做過 GPTs 即可。
3,000 的前置:需已裝好 Codex 或 Claude Code,並會截圖、改檔名等基本操作。
8,000 是三小時,現場把一件重複工作做成一條能跑的 AI 工作流。做完就帶走一條。
18,000 是一個月四次,做三組工作流,最後交付 AI 應用規劃策略書,做到你們的團隊能自己獨立設計下一條,不再需要我。
有。你學的是把判斷、標準、規則存進知識庫的方法。工具換了,這套還是你的。我自己的知識庫一路用到現在,模型換過好幾代,照樣能用,越用越順。
流水的 AI 工具,鐵打的知識庫。
有。LINE 跟我說你在做什麼,我來評估能不能一起做。不用準備提案,聊聊就好。