ACT 01 · COVER

親子說故事

親子教育 × AI 共創

用 AI 陪家長把故事說得更完整,也讓親子教育的老師更從容地引導。在說故事的過程裡,大家也慢慢學會用 AI 去理解老師的知識,把一份教案,變成自己生活裡用得上的方法。

這也是一場示範:怎麼用 AI,把一位老師的方法,變成家長能用、能做出成品、能帶回來討論的流程。

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陳穎君老師 × 江江教練
2026.06.27 親子說故事 AI 工作坊

ACT 02 · 老師的故事範例

陳穎君老師的
故事範例

先從陳穎君老師的故事開始。《紅番茄協議》是一段真實的親子經歷,我們用不同的 AI 工具,把它做成海報、故事書、漫畫和有聲短片。

《紅番茄協議》
展開《紅番茄協議》故事文案
《紅番茄協議》——總團長的青菜革命 總團長小時候是個非常嚴重的偏食孩子。 他只吃肉,不吃任何青菜。 因為長期缺乏纖維,幾乎天天便秘,有時甚至半夜高燒送急診。看著孩子受苦,我知道這件事情不能再拖下去了。 於是家裡出現了一條新規定: 青菜一定要吃。 沒想到,總團長立刻發起了他的第一場「絕食抗爭」。 我把家裡所有餅乾、零食全部收起來,餐桌上除了肉以外,看得到的只有青菜。 我也下定決心: 沒有把這些青菜吃完,就不會有新的食物。 他很倔強。 我也很倔強。 我們就這樣對峙了兩天。 第一天,他拒絕吃。 第二天,他還是拒絕吃。 我以為這場戰爭還要持續很久。 沒想到,第二天下午,我正準備把菜重新加熱時,忽然聽見冰箱門打開的聲音。 總團長默默走到冰箱前,把冷掉的青菜拿了出來。 沒有抱怨。 沒有抗議。 就這樣一口一口地把它吃光。 那一刻我知道, 這場戰爭結束了。 但真正重要的事情,才正要開始。 我們坐下來進入談判階段。 我告訴他: 「人一輩子可以有一樣食物永遠不吃,那是你的權利。」 他幾乎沒有思考。 立刻回答: 「番茄。」 於是我們達成協議。 從今以後, 除了番茄之外, 其他食物都願意嘗試。 而番茄, 就是他人生中唯一擁有否決權的食物。 從那天開始, 他擁有了選擇權。 而我也保住了健康的底線。 之後每次吃飯,只要餐盤裡出現番茄,他都會很得意地把番茄夾到我的碗裡。 然後驕傲地宣布: 「這是我不用吃的。」 彷彿那是全世界最了不起的特權。 有時候還會補上一句: 「這是媽媽答應我的。」 語氣裡充滿勝利者的驕傲。 有一次,我們到一家餐廳吃飯。 服務生熱情地介紹今天的套餐。 「今天附的是番茄濃湯喔!」 話才剛說完, 總團長立刻停下腳步。 看了我一眼。 再看了服務生一眼。 然後毫不猶豫地轉身就走。 服務生當場愣住。 我趕緊把他拉回來,一邊笑著解釋: 「他從小跟我有個約定,他唯一不用吃的食物就是番茄。」 服務生聽完忍不住笑了。 「那我們幫他換別的湯就好了。」 總團長這才滿意地回到座位。 後來去的次數多了, 連餐廳的人都認識他。 有時候我們剛進門, 服務生遠遠看到他,就會笑著說: 「放心,今天沒有番茄湯。」 或者: 「番茄那份不用準備了。」 每次聽到這些話, 總團長臉上都會露出滿意的笑容。 因為在他的世界裡, 那不只是番茄。 那是一份大家都願意遵守的承諾。 多年後回頭看, 我才發現, 當年那場關於青菜的戰爭, 最後留下來的其實超過了輸贏。 是一種彼此都願意尊重的約定。 我守住了他的健康。 他守住了自己的選擇權。 而我們也在一次又一次的衝突、協商與理解之中, 慢慢學會了怎麼一起生活。 直到今天, 番茄依然是他唯一不吃的食物。 而那個關於番茄的約定, 也成了我們母子之間最有趣、最長久的默契之一。

紅番茄協議,不只是一個故事

《紅番茄協議》是特殊教育裡的一個親子溝通引導方法,源自陳穎君老師帶自己孩子時的真實經歷,她把這段故事延伸成一套方法。這堂課想教的,就是用這套方法,去引導和孩子之間的溝通。

從這個故事裡,可以看見幾個引導的關鍵。

先守住不能退的底線
健康是媽媽不讓步的原則,所以她很堅定。孩子要先知道,有些事情是認真的。
再把選擇權還給孩子
媽媽給了孩子一個「可以永遠不吃」的權利。孩子有了選擇,就不再只是被要求的那一方。
把對抗變成協商
對峙之後,兩個人坐下來談,達成一份協議。規定,變成了彼此都願意遵守的承諾。
讓約定慢慢長出關係
到最後,重要的已經超過了輸贏。是一種彼此尊重、可以一起生活下去的默契。

這就是紅番茄協議的引導技巧:底線、選擇權、協商、尊重。它可以用在青菜,也可以用在生活裡各種親子的拉扯。

如果你聽完老師的方法,覺得很有道理,卻不知道怎麼套用在自己家的狀況,這正是 AI 可以幫忙的地方。把你和孩子的故事、你們卡住的地方說給 AI 聽,它可以陪你,把老師的方法,變成屬於你自己的那一份協議。

ACT 02B · 星奇兒家長現場作品

星奇兒家長
現場作品

每位家長帶著自己的故事來,用 ChatGPT 整理、生圖、做海報。每一份都是獨一無二的親子記憶。

ACT 02C · 這場活動的意義

讓老師的方法,
被更多人用起來

活動那天,有位家長跟我說,她的女兒一直在用 AI,可是她自己從來沒用過,因為不知道 AI 可以拿來做什麼。這句話讓我很有感觸。

很多組織其實也是這樣。手裡累積了非常多的資料、故事和經驗,卻常常多到被服務的人,不知道該從哪裡開始用。

《紅番茄協議》是陳穎君老師的方法。要把一套方法教會家長並不容易,講方法論太生硬,家長也不容易一開口就說出跟孩子之間的細節。所以我們換了個方式:用 AI 陪大家把自己的故事說出來,用寫劇本的方式,把平常說不清楚的細節一點一點補齊。細節出來了,老師才能給出更貼近每個家庭的建議。對家長來說,這不像被問問題,比較像一場好玩的創作。

更有意思的是,那天在場的家長,原本大多不會說故事、不會寫劇本,也沒做過繪本和海報。但靠著老師的說故事提示詞,加上一些現成的工具,每個人都把自己的故事,變成了看得見的作品。

這就是我想讓更多組織看見的事:當一位老師的方法,能透過 AI 被他想服務的人真正用起來,這份知識就走進了生活,也走得更遠。

ACT 03 · 今日流程

今天怎麼走

120 分鐘,先把故事說出來,再用 ChatGPT 做圖,最後回到親子教育的討論。

0–20
開場破題 先從親子教育出發,說明為什麼日常相處值得被整理成故事。
20–40
大家想故事 從共同經歷、孩子反應、家長感受、親子協議開始整理。
40–60
ChatGPT 順稿 + 插畫 把素材整理成故事,再生成一張插畫設計。
60–70
休息 10 分鐘 讓大家看自己的故事和圖片。
70–90
真人電影劇照 上傳照片,保留五官表情,做三款電影海報讓親子一起選。
90–105
大家分享 分享故事、圖片和孩子在協議裡得到的增強物。
105–120
陳穎君老師點評 回到親子教育,看見關係裡真正可以調整的地方。
ACT 03B · 今天學到的技巧

今天學到的技巧
可以用在別的地方

AI 可以幫我們借用專家的方法。陳穎君老師帶大家說故事,江江教練把排版與生圖步驟整理成提示詞;回家後,也可以用同樣方式讀懂專業內容、轉成自己家能執行的做法。

① 讀懂老師的資料
親子學院裡如果有文章、講義或專業詞,可以請 AI 翻成家長聽得懂的說法。
② 把方法變成方案
看到陳老師分享的教學方法或親子技巧,可以請 AI 依照你家的狀況,整理成下一週可以試的步驟。
③ 不熟的專業也能開始學
不熟說故事,就用陳老師的提示詞帶出故事;不熟排版,就用排版提示詞先做出可選方向。
④ 帶著問題回來討論
AI 先幫你整理資料和方案,最後還是帶回來給老師看,讓討論更具體。
ACT 03C · AI 時代,日記會變成資料

AI 時代,
日記會變成資料

很鼓勵大家開始寫親子日記。透過這堂課,我們練習觀察細節,也練習把情境、反應、對話和收場描述得更清楚。

① 先記下來
當下沒有頭緒也沒關係。先把事情、孩子反應、家長處理和後來怎麼收場記下來。
② 累積一段時間
日記累積起來,就能請 AI 幫忙整理:孩子哪裡有進步、哪裡反覆卡住、哪裡可以再調整。
③ 不會分析也沒關係
AI 可以先把資料整理成重點,家長再帶著整理好的內容,請專業老師一起看。
④ 沒有記,就沒有材料
有記錄,AI 和老師才看得見變化;沒有記錄,很多細節過一陣子就會消失。
ACT 04 · WHY

日常相處,
都藏著故事

吃飯、刷牙、寫功課、出門、旅行、等待、被稱讚、鬧脾氣、第一次做到。
好的片刻和辛苦的片刻,放慢來看,都能看見孩子和家長正在學習的地方。

AI 先幫大家把細節整理清楚,
陳穎君老師再從故事裡陪大家看見親子互動的線索。

ACT 05 · 原理

先把細節
說清楚

故事可以從一次卡關、一次進步、一次約定、一次被理解開始。把人、場景、經過和後來的想法講清楚,故事就會長出來。

① 發生了什麼
主角是誰?那一天在哪裡?發生了哪件讓人記得的事?
② 大家怎麼反應
孩子怎麼做?家長怎麼想?現場氣氛有什麼變化?
③ 後來怎麼走
事情怎麼收場?家長或孩子有沒有新的理解、選擇或約定?
④ 值得留下什麼
這件事裡有什麼值得被記住:進步、幽默、困擾、承諾、被看見的感覺。
核心目的

讓家長把平常容易略過的互動細節講出來,孩子也能參與描述自己的感覺。

老師點評

故事會留下親子互動中的困擾、資源和下一步,讓陳穎君老師有更具體的內容可以點評。

ACT 06 · 提示詞一

把我們家的事
說成故事

先用 ChatGPT 順稿。素材不夠時,讓它先問問題;素材夠了,再整理成親子故事。

親子協議故事順稿提示詞
展開完整提示詞
你是一位親子故事整理師。

請把我和孩子討論出的「親子協議」整理成一篇溫暖、生活化、適合親子故事繪本的故事。

如果素材太少,請先問我 5 到 8 個問題,不要直接腦補。問題請包含:
1. 主角是誰?
2. 親子衝突點在哪裡?
3. 孩子平常怎麼處理?
4. 家長平常怎麼處理?
5. 平常最後怎麼收場?
6. 真正困擾是什麼?
7. 聽完陳穎君老師的課程後,家長有什麼新想法?
8. 這次想和孩子做什麼協議?
9. 孩子在這個協議裡得到的「增強物」是什麼?

增強物可以是:
食物、玩具、3C、貼紙、點數、被稱讚、被看見、有選擇權、被尊重、可以自己決定一部分、避免被逼迫。

如果素材足夠,請直接寫成故事。

故事請包含:
1. 標題
2. 主角介紹
3. 平常反覆發生的衝突
4. 家長原本的處理方式
5. 孩子的反應
6. 家長的困擾與反思
7. 聽完陳穎君老師課程後的新想法
8. 家長和孩子談出的協議
9. 孩子得到的增強物
10. 後來生活中的一個小場景
11. 溫暖收尾

寫作要求:
- 不責怪孩子,不把孩子寫成不乖
- 用「孩子正在學習」的角度寫
- 家長也不用完美,可以有焦慮、挫折、反省和重新學習
- 多寫畫面、動作、對話,少寫抽象道理
- 語氣像親子故事繪本,不要像教養文章

最後請輸出:
1. 故事標題
2. 故事完整版
3. 親子協議整理
4. 這個故事裡的增強物
5. 可以帶孩子討論的 3 個問題

以下是我的素材:
【請貼上我和孩子討論出來的內容】
ACT 07 · 提示詞二

幫故事畫一張圖

故事順好以後,先不要直接生圖。請 ChatGPT 給三種完全不同的單張畫面設計,親子一起挑。

單張插畫三版設計稿提示詞
展開完整提示詞
你是一位親子故事視覺設計師。

請根據我貼上的親子故事,幫我生成 3 份「完全不同風格」的單張畫面設計稿。每一份都要用一張畫面,精準呈現故事的衝突、親子關係、協議和轉變。

如果故事細節不夠,請先問我 3 個問題,不要腦補。

請先簡短整理:
1. 故事核心是什麼?
2. 親子衝突是什麼?
3. 最後達成什麼協議?
4. 孩子得到的「增強物」是什麼?

接著請給我 3 份設計稿。

每份包含:
1. 風格名稱
2. 這張圖要畫哪一幕
3. 畫面構圖
4. 情緒氛圍
5. 畫面短句
6. 可直接拿去生圖的 AI 提示詞

要求:
- 三種風格要差很多,不只是換顏色
- 每份都只能是一張畫面,不要分鏡
- 不責怪孩子,也不要把家長畫得完美
- 要看得出「衝突後,親子一起找到協議」
- 適合親子故事繪本、活動分享或社群封面

以下是我的故事:
【請貼上親子故事全文】
ACT 08 · 動線

今天的工具線

這次現場先不跳太多工具。先把 ChatGPT 用熟,讓故事、插畫、電影海報都從同一份親子故事長出來。

STEP 1

ChatGPT 順稿

把親子事件、孩子反應、家長感受、新協議和增強物整理成一篇故事。

STEP 2

ChatGPT 生插畫

先產三種單張畫面設計稿,親子一起選,再生成一張最能代表故事的插畫。

STEP 3

真人電影海報

上傳家長或親子照片,盡量保留五官表情,只換衣服、場景和電影氛圍。

成品 01 · 故事書

故事書

Gemini 故事書 做。互動翻頁、可以加 AI 朗讀。

故事書範例 點圖另開 ↗ 工具:Gemini 故事書
基礎指令
用 Gemini 故事書(Storybook)做這個故事。
溫暖手繪、自動分頁,可以加 AI 朗讀,適合 3 到 6 歲。
主角外型整本要一致:(貼上你的角色設定)。
成品 02 · 四格漫畫

四格漫畫

NotebookLM 的資訊圖表 做。熱血漫畫風、有對話氣泡。

工具:NotebookLM 資訊圖表
基礎指令
用 NotebookLM 的資訊圖表(Infographic)做四格漫畫,
熱血日本青年漫畫風格,每一格都要有對話氣泡。
結構:問題 → 經過 → 轉折 → 結局。
每格文字不超過 18 字,最後一格收在想送給孩子的那句話。
成品 03 · 繪本

繪本

NotebookLM 的簡報 做。每頁一張大水彩插畫,共 15 頁。

工具:NotebookLM 簡報
基礎指令
用 NotebookLM 的簡報功能做成繪本,
每頁一張大大的水彩插畫、文字少一點,繁體中文。
畫風溫暖、適合念給孩子聽。
主角外型每頁要一致:(貼上你的角色設定)。
成品 04 · 短片

短片

NotebookLM 的影片摘要 做。旁白溫暖、適合親子。

工具:NotebookLM 影片摘要
基礎指令
用 NotebookLM 的影片摘要(影片總覽)做短片。
旁白溫暖、節奏放慢適合親子,依關鍵畫面安排分鏡,繁體中文。
片尾停在想送給孩子的那句話。
成品 05 · 電影海報

電影海報

ChatGPT 做真人電影海報。重點只有一句:人物不要動,只改周圍。

工具:ChatGPT
一個主角

給三視圖(正面、側面、背面)。AI 參考夠多,就能讓他換很多動作、甚至改表情,人還是像他。

多人(全家福 3 到 5 人)

人越多越容易亂。最好直接拿一張全家合照去改,叫 AI 別動人物的表情和動作,只換場景、衣服、排版。

小秘訣

保留本人,只改周圍

真人劇照最重要的是保留本人。請它保留五官、表情、年齡感和真實氣質,改的是衣服、場景、光線、道具與電影氛圍。

一次先要三個電影版本,不急著定稿。親子一起選哪個版本最像自己的故事。

基礎指令
我要做一張真人風格的電影海報。
(單人請附正面、側面、背面照片;多人請直接附一張合照)
請盡量保留每個人的五官、表情和動作,不要改動人物本身。
只幫我改:場景、服裝、整體氛圍、海報排版。
風格:(例如溫暖手繪、電影感、日系清新)。
真人電影海報三版本提示詞(進階)
展開完整提示詞
你是一位電影海報視覺導演。

我會上傳一張或多張真人照片,請盡量保留照片中人物的五官、表情、年齡感與真實氣質,不要把人變成陌生人。

衣服、場景、光線、道具和畫面氛圍,可以依照我貼上的親子故事重新設計。

請根據故事,幫我生成 3 種不同的「真人電影海報版本」,讓我可以挑選。

每一版都要像電影海報,不要像普通生活照。

請先簡短抓出:
1. 故事核心
2. 親子衝突
3. 最後的協議
4. 畫面最適合呈現的關鍵瞬間

接著給我 3 個電影海報版本。

每個版本請包含:
1. 電影風格名稱
2. 這張海報要拍哪一幕
3. 人物怎麼站、怎麼看、什麼表情
4. 場景與道具
5. 光線與色調
6. 海報標題短句
7. 可直接拿去生圖的 AI 提示詞

要求:
- 三個版本要有明顯差異
- 保留真人五官與表情,不要改成卡通
- 衣服和場景可以配合故事改變
- 畫面要有電影感、情緒張力和故事性
- 不要把孩子拍成不乖,也不要把家長拍得完美
- 要看得出「衝突後,親子正在找到新的協議」

以下是我的故事:
【貼上親子故事全文】

親子怎麼一起選

不要只問哪張漂亮。可以問孩子:「哪一張最像我們剛剛講的故事?」「哪一張最像你那時候的感覺?」圖像選擇本身,就是再說一次故事。

ACT 15 · 回家作業

回家,先記一件
真實小事

把今天學到的,用在後續相處上:每天先記下一件真實小事,可以是一次卡關、一次協議、一次進步,也可以是一個值得留下的溫暖片刻。

有記,就有材料;有材料,AI 和老師才看得見孩子的變化。

作業 01

寫一篇親子日記

記下事件、孩子反應、家長處理、收場和下一次想試的協議。

作業 02

帶回來給老師看

累積幾篇後,用 AI 先整理,再帶著重點請陳穎君老師點評。